青汁 ダイエット おすすめ

ダイエットというと食事や運動といったいきなり高いハードルにどうしても気が行きがちですね。

ここでは、お手軽で以外に効果が期待できそうな目からうろこの「ダイエットに効果的なつぼ」ネタを紹介します。


         飢点

耳の穴の縁にあるつぼで「きてん」とよみます。
見るからにお腹が減ってきそうなツボですがw
実は、食欲を抑えるツボだそうです(私も最近知りましたw)


食事の10分から20分前くらいに指で刺激すると効果的だそうです。
ピンポイントで効かせるなら、綿棒がお勧め。

私は横着なので指で取りあえず、ですがw


併用がダイエットには効果があると信じてますが、
青汁ならこういった商品があります。
  ↓
特保の青汁

便秘に効果があるので、即効性を期待できそうです。
特定保健用食品というのが心強いですね。

 

ダイエットはもちろん、でも飲みやすさとか栄養価とかも気になるという方は、
こちらの簡単な診断をどうぞ
           ↓

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